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1人脚踝伤就乱套？日职赛前2练被打断，张瑷晖马德兴盯着U23中国队国足

来源：咪咕体育直播发布时间：2026-01-06

U23中国队第二天合练就少了人，说白了不是“没来”，是张瑷晖脚踝出了问题，被迫从全队对抗里抽出来，备战节奏一下就被打断。

脚踝一扭，训练强度立刻降档

张瑷晖是在此前训练中伤到脚踝的，教练组这回也没硬上：不让他参加全队合练，只安排在场边跑圈、做康复。你别小看这一步，脚踝这种地方最怕“刚能跑就去对抗”，一上强度就容易把旧伤再撕开，恢复周期直接翻倍。

他能不能踢，不看嘴硬，看落地那一下

张瑷晖自己说能赶上1月8日对阵伊拉克队的小组赛，但这话听听就行，真要上场得看两个点：第一是急停急起时脚踝能不能吃住力；第二是对抗落地那一下有没有反应。你要是中国队，宁可他首战少踢一会儿，也别为了“赶上”把右路（或边路）冲刺的爆点直接报废。

训练场地被锁死，适应性训练想都别想

按计划，中国队1月6日傍晚继续去训练场练，1月7日赛前一天的官方训练也在同一片场地。问题是组委会不让各队去比赛场地做适应性训练，这就很现实：草皮触感、场地宽度、灯光和风向这些细节，你只能靠“想象+临场修正”。这种情况下，U23的技战术就别玩花的，更多得靠整体阵型的距离控制、边路推进时的持球压力、以及丢球后的就地压迫质量来兜底。

开球时间卡在那儿，备战拼的是节奏管理

因为中国队和伊拉克队首场小组赛是在当地时间17时开踢，组委会给中国队安排的训练开始时间也就跟着对齐。话说回来，这种安排表面合理，但对球队的“节奏触发点”要求更高：热身、强度爬升、对抗段落、定位球演练都得掐着点来，不能一上来就拉满，也不能磨磨唧唧把强度拖没了。马德兴提到的情况摆在这儿，张瑷晖能否归队合练，其实直接影响你到底敢不敢把边路推进打成主要出球通道——这才是U23国足眼下最现实的麻烦。

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